Yoga e Tai Chi nei parchi di Ancona, ecco
l’’Estate in Movimento 2026′ per over65

(foto d’archivio)

`Estate in Movimento 2026: Corpo e mente in equilibrio con la natura’ per gli over65 di Ancona, tra promozione dell’attività fisica all’aperto e incontri formativi. Il programma estivo di promozione della salute attiva per anziani pensato dal Comune, unisce movimento, socializzazione e educazione alimentare in spazi verdi cittadini e sarà attuato anche quest’anno da giugno a settembre (pausa ad agosto), preceduto da una fase promozionale a maggio attraverso i canali informativi dei medici di base e delle farmacie e una ‘redicontazione’ a ottobre-novembre. E’ di 3.500 euro il contributo stanziato dalla giunta comunale con delibera assunta ieri  23 agosto, che ha dato il via libera alla nuova edizione. L’obiettivo minimo è riuscire a coinvolgere almeno 80 partecipanti e ottenere un gradimento medio superiore a 7 su 10. In un’ottica intergenerazionale, il target indiretto del progetto include anche giovani e adulti sotto i 65 anni.

L’esecutivo sottolinea come praticare movimento in compagnia sia un gesto prezioso, capace di migliorare il tono dell’umore e la qualità di vita, amplificando i benefici già derivanti dall’attività fisica. «L’Amministrazione comunale da diversi anni organizza nel periodo estivo iniziative per promuovere l’attività fisica nella popolazione over 65 favorendo così anche momenti di socializzazione e incontro per la realizzazione di tali attività. L’Amministrazione intende avvalersi delle competenze e dell’esperienza di associazioni e organismi specializzati allo scopo di arricchire l’offerta con interventi mirati alle necessità e alle esigenze della popolazione over 65». Il progetto in sostanza si muove su due filoni. In linea con il Piano d’azione globale Oms sull’attività fisica 2018-2030 e con la più recente normativa italiana sulle politiche per le persone anziane, sono pianificate attività motorie all’aperto, con gruppi di cammino, yoga, ginnastica dolce, Tai Chi, nei parchi pubblici, condotte da istruttori qualificati. Saranno poi organizzati almeno 5 incontri informativi su alimentazione e prevenzione del rischio cadute tenuti da personale sanitario qualificato come dietisti, fisioterapisti e medici. Tutti gli appuntamenti, oltre ad essere gratuiti per i partecipanti, sono coperti da assicurazione.

(Redazione CA)